有的人的眼睛水汪汪
有的人的眼睛却……
出现这些症状,你可能是患上了
干眼!!!
据2013年干眼临床诊疗专家共识统计,世界范围内干眼发病率大约在5.5%-33.7%不等。亚洲人的发病率远高于欧美等地,中国的发病率约为21%-30%,按人口比例算,我国约有超3亿人遭受干眼的危害。
这些都是危险因素
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不少人对干眼不当回事,认为买点眼药水滴一滴就好了!然而光靠自己随便买来眼药水滴可能是不够的。
据深圳爱尔眼科医院综合眼病科主任凌受良介绍,我们的眼睛由泪膜保护,而泪膜分为三层,他们任何一层出了问题,都会导致干眼的发生。
干眼的类型大致可以分成以下5种:
不同的类型需要通过不同的方式进行治疗。另外一些眼药水可能含有防腐剂或其他成分,不适合自己随便买来长期使用,最好在医生的指导下用药。
除此之外,大家也可以通过改善用眼习惯和环境来缓解干眼的症状。
1、多眨眼
使用电子产品时,由于精神过于集中,我们会在不经意间,忘记眨眼。因此,可以通过有意识的多眨眼,来缓解干眼的症状
2、多远眺
每用眼40-50分钟闭目养神或远眺10分钟。
3、让眼睛自由呼吸
软性隐形眼镜和美瞳虽然美观,但长期佩戴会加重眼睛干涩的情况。建议尽量少戴或不戴,尽量减少眼部化妆品的使用。
4、改善环境
增加办公室或家里的湿气,不要将眼睛对着空调出风口或风扇。
最后,如果情况一直没有缓解,还是到眼科医院找专业的医生寻求帮助哦~